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  • 什么是拉伸运动

    什么是拉伸运动】拉伸运动是指通过有意识地拉长肌肉和关节周围软组织,以提高身体柔韧性和活动范围的一种锻炼方式。它有助于预防运动损伤

    2025年10月10日 12:10:06