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  • 深蹲和半蹲的区别

    深蹲和半蹲的区别】深蹲与半蹲是两种常见的下肢训练动作,虽然形式相似,但在动作幅度、发力部位和训练效果上存在明显差异。 项目 深蹲

    2025年10月18日 20:56:23