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日夜颠倒对人体有什么危害

【日夜颠倒对人体有什么危害】长期日夜颠倒会打乱人体生物钟，影响健康。主要危害包括：睡眠质量下降、免疫力减弱、情绪波动、代谢紊乱和心
2025年10月11日 14:23:23

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