【人体必需的营养素有哪些】人体维持正常生理功能和健康，离不开多种营养素的支持。这些营养素主要包括七大类，分别承担不同的生理作用。
在日常生活中，我们常常会忽视饮食对健康的重要性。然而，正确的营养摄入对于维持身体机能和预防疾病至关重要。人体必需的营养素主要包括以
