【人体背部穴位分布及作用】人体背部是经络和穴位密集的区域，许多重要穴位在此分布，对健康有显著影响。以下是主要穴位及其作用的总结：
| 穴位名称 | 位置 | 作用 |
| 大椎 | 第7颈椎下 | 解表散热、通阳益气 |
| 肺俞 | 第3胸椎旁开1.5寸 | 健肺止咳、调节呼吸 |
| 心俞 | 第5胸椎旁开1.5寸 | 安神定志、养心益智 |
| 肝俞 | 第9胸椎旁开1.5寸 | 疏肝理气、明目养肝 |
| 肾俞 | 第2腰椎旁开1.5寸 | 补肾强腰、益精固本 |
| 命门 | 第2腰椎棘突下 | 温肾壮阳、强健腰膝 |
以上穴位常用于针灸或按摩，有助于调理脏腑功能、缓解疲劳与不适。合理运用可提升整体健康水平。
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