【人体薄弱的部位】人体在结构和功能上存在一些相对脆弱的部位，这些部位在受到外力或疾病影响时更容易受伤或发病。了解这些薄弱点有助于我们更好地保护身体。
| 部位 | 说明 |
| 膝盖 | 关节结构复杂，易受扭伤或磨损 |
| 腰部 | 脊椎支撑力强，但肌肉易疲劳 |
| 颈部 | 神经密集，受冲击易引发头晕等 |
| 肩关节 | 活动范围大，稳定性较差 |
| 脚踝 | 常因跌倒或运动受伤 |
这些部位在日常生活中需特别注意保护，避免过度负荷或意外伤害。合理锻炼、保持良好姿势，有助于增强这些区域的稳定性与耐受力。
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