人睡着后多久进入深度睡眠_生物帮

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人睡着后多久进入深度睡眠

【人睡着后多久进入深度睡眠】人睡着后，通常在30到45分钟内会进入深度睡眠阶段。这个阶段是睡眠周期中的重要部分，有助于身体恢复和记忆巩
2025年10月05日 06:30:17

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