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人每天睡几个小时最好

【人每天睡几个小时最好】睡眠对健康至关重要，但最佳时长因人而异。根据医学研究和专家建议，成年人通常需要7到9小时的睡眠。儿童、青少年
2025年10月05日 05:30:43

健康问答

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