【骑一个月自行车瘦多少】骑一个月自行车能瘦多少，取决于骑行频率、强度、饮食控制等因素。一般情况下，每周骑行3-5次，每次30分钟以上，
在现代社会，健康和身材管理成为越来越多人关注的话题。而运动作为一种有效的减肥方式，受到了广泛的关注。其中，骑自行车作为一种既环保又
