【强迫症自我治疗方法】强迫症（OCD）是一种常见的心理障碍，患者常伴有反复的强迫思维和行为。以下是一些有效的自我治疗方法： 方法
在生活中，我们有时会遇到一些让人感到困扰的小习惯或小动作，这些可能就是轻微的强迫症状。面对这种情况，我们可以尝试一些自我治疗方法来
