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爬山之后小腿肌肉酸痛怎么办

【爬山之后小腿肌肉酸痛怎么办】爬山后小腿肌肉酸痛是常见的现象，主要是由于运动量过大或肌肉疲劳引起的。以下是一些有效的缓解方法：方
2025年10月01日 00:00:29

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