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哪些食物是全谷类食物

【哪些食物是全谷类食物】全谷类食物是指未经精细加工、保留了胚芽、糠层和胚乳的谷物，富含膳食纤维、维生素和矿物质。以下是常见的全谷类
2025年10月14日 05:15:00

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