每天做100个仰卧起坐有什么效果_生物帮

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每天做100个仰卧起坐有什么效果

【每天做100个仰卧起坐有什么效果】每天坚持做100个仰卧起坐，对身体有一定的锻炼作用，但效果因人而异。以下是主要影响总结：项目效果
2025年10月13日 11:24:22

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