每天踢500个毽子能减肥吗_生物帮

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每天踢500个毽子能减肥吗

【每天踢500个毽子能减肥吗】总结：踢毽子是一项有氧运动，有助于消耗热量，但每天踢500个是否能有效减肥，取决于个人体质、运动强度和饮食
2025年10月13日 10:44:11

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