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慢跑5公里多少分钟合适

【慢跑5公里多少分钟合适】慢跑5公里的时间因人而异，主要取决于个人体能、跑步习惯和目标。一般来说，普通成年人的完成时间在30到45分钟之
2025年10月14日 08:02:14

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