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力量训练后体重增加正常吗

【力量训练后体重增加正常吗】力量训练后体重增加是正常现象，尤其在初期阶段。这主要由于肌肉组织的增加和水分的滞留，而非脂肪增长。项
2025年10月14日 18:09:57

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