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莲子的功效与作用吃法是什么

【莲子的功效与作用吃法是什么】莲子是一种常见的食材，也常用于中药。它性平味甘，具有养心安神、健脾止泻、补肾固精等功效。适合心烦失眠
2025年10月14日 23:09:03

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