老爸晚上11点左右睡觉一到半夜三四点就失眠咋办_生物帮

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老爸晚上11点左右睡觉一到半夜三四点就失眠咋办

【老爸晚上11点左右睡觉一到半夜三四点就失眠咋办】总结：父亲晚上11点左右入睡，但凌晨三四点容易醒来且难以再次入睡，可能是睡眠质量下降
2025年10月14日 04:35:26

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