【快速治疗落枕的方法】落枕是因颈部肌肉突然拉伤或姿势不当引起的疼痛，常伴有活动受限。以下为快速缓解方法总结： 方法 作用 注意
落枕是一种常见的颈部不适症状，通常由于睡觉时姿势不当或枕头高度不合适引起。它会让颈部肌肉僵硬、疼痛，甚至影响日常活动。虽然落枕不是
