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开肩的好处与坏处是什么

【开肩的好处与坏处是什么】“开肩”是指通过拉伸或锻炼使肩部肌肉放松、活动范围增大。它对身体有一定影响，既有好处也有潜在风险。项目...
2025年10月10日 18:32:27

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