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颈椎曲度变直如何锻炼

【颈椎曲度变直如何锻炼】颈椎曲度变直是常见的颈椎问题，多因长期姿势不良、久坐或缺乏运动引起。适当锻炼有助于改善症状，缓解颈部不适。
2025年10月09日 15:51:37

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