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精神一直处于紧张状态晚上睡不着

【精神一直处于紧张状态晚上睡不着】总结：长期处于精神紧张状态可能导致失眠，影响身心健康。了解原因并采取有效措施有助于改善睡眠质量。
2025年10月12日 00:10:11

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