【经期腰痛怎么缓解】经期腰痛是许多女性在月经期间常见的症状，主要由于子宫收缩、盆腔充血或激素变化引起。以下是一些有效的缓解方法：
🌸 经期腰痛是许多女性都会遇到的问题，虽然无法完全避免，但通过一些小方法可以有效缓解！首先，热敷是一个简单又实用的方法。用热水袋或
