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经常做深蹲起能瘦腿吗

【经常做深蹲起能瘦腿吗】经常做深蹲起对腿部塑形有一定帮助，但能否“瘦腿”取决于个人体质和运动方式。深蹲起主要锻炼大腿肌肉，增强腿部...
2025年10月09日 08:50:04

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