【基础代谢率与减肥】基础代谢率（Basal Metabolic Rate，简称BMR）是指人体在完全静息状态下，维持基本生理功能（如呼吸、心跳、细胞修
在现代社会，健康和体重管理成为许多人关注的重点。其中，“基础代谢率”这一概念逐渐被更多人熟知，并被视为影响减肥效果的重要因素之一。...
