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脚扭伤了冷敷多久比较好

【脚扭伤了冷敷多久比较好】脚扭伤后，及时冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。一般建议在受伤后的前48小时内进行冷敷，每次15-20分钟，每天可进行3
2025年10月10日 21:26:37

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