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健身后肌肉酸痛第二天还能练吗

【健身后肌肉酸痛第二天还能练吗】总结：健身后出现肌肉酸痛是正常现象，通常称为“延迟性肌肉酸痛（DOMS）”。是否可以继续训练，取决于酸...
2025年09月30日 02:55:28

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