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  • 肩颈拉伸的方法

    在日常生活中，长时间保持一个姿势工作或学习，很容易导致肩颈部位的肌肉紧张和僵硬。为了缓解这种不适，适当的肩颈拉伸是非常必要的。以下

    2025年06月09日 11:17:01

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