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减肥少吃不运动能瘦吗

【减肥少吃不运动能瘦吗】减肥的核心是热量赤字，即消耗的热量大于摄入的热量。如果只减少饮食而不运动，理论上也能瘦，但效果可能不如结合
2025年09月29日 23:07:07

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