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减肥的碳水是什么食物

【减肥的碳水是什么食物】在减肥过程中，合理控制碳水化合物的摄入是关键。减肥时应选择低GI（升糖指数）的碳水食物，帮助稳定血糖、减少饥
2025年10月07日 19:27:11

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