【核桃可以多吃吗一天吃几个最好】核桃营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素。适量食用有助于健脑、护心。但过量可能引起消化不
【核桃可以多吃吗一天吃几个最好】核桃营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种微量元素，对大脑健康有益。但不宜过量食用，以免引发消化
