喝咖啡就睡不着怎么办_生物帮

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喝咖啡就睡不着怎么办

【喝咖啡就睡不着怎么办】喝咖啡后睡不着是很多人常见的问题。咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，影响睡眠质量。以下是一些应对方法和建议：
2025年10月18日 12:18:27

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