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饭后锻炼好还是饭前锻炼好

【饭后锻炼好还是饭前锻炼好】锻炼时间的选择对身体影响较大。饭后锻炼可能引起胃部不适，但有助于消耗热量；饭前锻炼则能提升代谢效率，但
2025年10月14日 23:32:21

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