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锻炼心脏的最好运动是什么

【锻炼心脏的最好运动是什么】锻炼心脏的最佳运动是有氧运动，它能有效提升心肺功能，增强心脏泵血能力。常见的有氧运动包括快走、跑步、游
2025年10月13日 12:16:18

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