锻炼完第二天肌肉酸痛还能练吗_生物帮

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锻炼完第二天肌肉酸痛还能练吗

【锻炼完第二天肌肉酸痛还能练吗】锻炼后第二天出现肌肉酸痛是常见的现象，称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS）。这种酸痛通常在运动后24至48小...
2025年10月12日 15:36:30

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