【淘米水洗脸的好处是什么?】淘米水是洗米后的水，传统上被认为对皮肤有多种好处。现代研究也逐步证实了它的部分功效。
总结：
淘米水含有淀粉、维生素和矿物质，具有清洁、保湿、抗氧化等作用，适合日常使用。但需注意水质和使用方法。
| 优点 | 说明 |
| 清洁肌肤 | 含天然成分，能温和去除污垢 |
| 保湿滋润 | 淀粉成分有助于锁住水分 |
| 抗氧化 | 含有少量维生素，可延缓皮肤老化 |
| 祛痘消炎 | 可缓解轻微痘痘和红肿 |
建议用清澈的淘米水，避免使用浑浊或变质的水。每日使用一次即可，不宜过度依赖。
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