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锻炼后多久可以洗澡

【锻炼后多久可以洗澡】锻炼后，身体处于高温和出汗状态，立即洗澡可能对健康不利。建议等身体冷却后再洗澡。总结：锻炼后应等待10-30分钟
2025年10月08日 10:46:20

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