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第一次辟谷几天最好

【第一次辟谷几天最好】第一次辟谷建议从1到3天开始，逐步适应身体变化。初期可选择1天，观察身体反应；若无不适，可延长至2-3天。以下为不
2025年10月07日 01:07:18

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