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第一次辟谷的正确方法是几天

【第一次辟谷的正确方法是几天】辟谷是一种传统养生方式，但初次尝试时需谨慎。一般建议第一次辟谷以1-3天为宜，具体时间根据个人体质和准
2025年10月13日 17:16:36

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