【大姨妈不能吃什么】月经期间，女性身体较为敏感，饮食需特别注意。以下是一些应避免或减少食用的食物： 食物类别 原因 建议 冷
【大姨妈不能吃什么】在月经期间，女性的身体会经历一系列生理变化，包括激素水平波动、子宫内膜脱落等。此时如果饮食不当，可能会加重经期
月经期间，女性身体会经历一系列变化，这时候合理的饮食习惯非常重要。正确的饮食不仅能帮助缓解痛经，还能改善情绪波动和疲劳感。🔹 避免
