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吃完饭站立多久才能起到减肥效果

【吃完饭站立多久才能起到减肥效果】总结：饭后适当站立有助于促进消化、减少脂肪堆积，但具体时长因人而异。一般建议饭后站立10-30分钟，
2025年10月08日 04:27:14

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