【吃什么可以补钙长高】想要长高，除了遗传因素外，合理的饮食也起着重要作用。其中，补钙是促进骨骼发育的关键。以下是一些富含钙质的食物
人体骨骼的生长需要大量的钙元素，而合理的饮食是补充钙质的重要途径。多吃一些含钙丰富的食物，例如牛奶🥛、豆腐🍢和小鱼干🐟等，可以帮助...
