【避孕的最好方法是什么?】避孕是避免意外怀孕的重要方式，选择合适的方法需根据个人健康状况、生活习惯和需求来决定。以下是几种常见避孕方式的简要总结：
| 方法 | 有效性 | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 中等 | 防止性病，易获取 | 可能破裂或使用不当 |
| 口服避孕药 | 高 | 使用方便，周期规律 | 需每日服用，有副作用 |
| 宫内节育器 | 非常高 | 长效，无需日常操作 | 植入需专业操作 |
| 避孕针 | 高 | 省心，长效 | 可能影响月经周期 |
| 安全期法 | 低 | 无需药物 | 受生理变化影响大 |
综合来看，宫内节育器和口服避孕药是目前较为推荐的高效避孕方式。建议在医生指导下选择最适合自己的方法。
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