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脖子睡落枕了快速治疗

【脖子睡落枕了快速治疗】总结：落枕是因睡眠姿势不当导致的颈部肌肉僵硬、疼痛，常见于早晨醒来时。快速缓解方法包括热敷、轻柔拉伸、按摩
2025年10月02日 18:56:22

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