【姑娘果的功效与作用】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、药用价值高的水果。其果实可食用，也可入药，具有多种健康功效。
总结：
姑娘果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化。同时，它还具有清热解毒、利尿消肿等作用，常用于缓解咽喉肿痛、小便不利等症状。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分 |
| 抗氧化 | 含抗氧化物质，延缓衰老 |
综上，姑娘果不仅味道独特，还对人体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
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