【脖子扭筋了一动就疼怎么办】总结：脖子扭筋后一动就疼，常见于颈部肌肉或韧带拉伤。处理方式包括休息、热敷、按摩、药物缓解和适当锻炼。
【脖子扭筋了一动就疼怎么办】当脖子扭筋、一动就疼时，很多人会感到不适和困扰。这种情况通常是由于颈部肌肉拉伤、颈椎错位或长时间姿势不
