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冰敷消肿一次要敷多久

【冰敷消肿一次要敷多久】冰敷是常见的消肿方法，适用于扭伤、拉伤或术后恢复等情况。正确使用冰敷能有效减轻肿胀和疼痛，但时间掌握不当可
2025年10月05日 09:29:12

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