【半夜醒了睡不着怎么办】半夜醒来后难以再次入睡，是很多人经常遇到的问题。这不仅影响第二天的精神状态，还可能对身心健康造成一定影响。
夜晚本该是宁静而安详的时光，可有时候我们却会在夜深人静的时候突然醒来，然后发现自己怎么也难以再次入睡。这种情况虽然让人烦恼，但其实
