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> 标签:半夜2到3点醒来睡不着需要根据具体病因对症处理:
半夜2到3点醒来睡不着需要根据具体病因对症处理:
病因 可能表现 对症建议 焦虑或压力 心跳加快、思绪纷乱 放松训练、减少睡前刺激 胃食管反流 胸痛、烧心 避免睡
2025年10月03日 00:40:51
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