【b12维生素的作用】B12维生素，也称为钴胺素，是人体必需的水溶性维生素之一，对维持神经系统健康、红细胞生成和DNA合成至关重要。它主要
维生素B12是一种水溶性维生素，对我们的身体健康至关重要。它主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类。对于素食者来说，可能
